什么是木糖醇？

什么是木糖醇？

木糖醇是一种天然存在的糖酒，用于牙龈，糖果，牙膏和其他物品。它在口腔相关的产品中也以较高浓度的价格出售，重点是防止蛀牙。

木糖醇是从各种水果和蔬菜中提取的，尽管它的现代生产主要来自玉米棒。它的甜味几乎与糖相同，但其中包含三分之一的卡路里，这意味着它不含卡路里。

木糖醇的好处和副作用是什么？

像甜叶菊一样，木糖醇是一个很好的甜味剂，尽管它对血糖的影响会很小，因为它确实含有一些碳水化合物。

有人报告说，食用木糖醇时出现胃肠道问题。这些通常是腹泻，腹胀和气体。它们通常以每天100克或更多的剂量出现，这就是为什么一般共识是每天50克或以下是最好的。

然而，木糖醇已被证明为一个人的牙齿增加了好处，即防止牙齿腐烂。加利福尼亚牙科协会说，木糖醇已被证明可以通过减少腔体和增强牙齿搪瓷来防止牙齿腐烂。

还显示出有效的可预防引起腔的细菌，并被认为是针对其他感染（例如普通流感）的潜在保护性治疗。